Забыли данные входа?   Регистрация  

 
Последние поступления



 
Поиск

Искать
Язык
Формат

Название Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Автор
Издатель
АСТ
Жанр(ы)
Издательская серия #Psychology#KnowHow   new window
Год 2018
Язык Русский (ru)
Размер 1.44 MB
Формат fb2
Добавлена 2020-06-10 21:40:08
Город Москва
Кол-во голосов (0)
 
 
 
Легкость
0
Интерес
0
Знание
0
 
Скачать fb2 epub txt
| |
История изменений
Посмотреть иллюстрации
Оглавление
Аннотация

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Данное издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Книга выходила ранее под названием «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи».

Обсудить на форуме

 
Впечатления

О-хо-хо... Какое-то противоречивое чувство возникло после прочтения этого тома. Помню, что в юности на много...
Продолжаю получать удовольствие и автор выбрал на удивление подходящий формат, хотя обычно я короткие...
Интересно, слабее первой, зря автор Петра притащил, но всё равно хорошо
На удивление приятная, классическая такая приключенческая фэтази, без попаданцев, космических пришельцев,...
Книга не для каждого. Здесь много отвратительных подробностей, но уж такова работа в морге. Это вам не...